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(Parcours Bis) Tinazzi-Le Charel-Carnoux-Cassis-Le Four à Chaux-La Bédoule-Fond Blanche-Le Col de l’Ange-Gémenos-Tinazzi .

à 07h30

45km

Tinazzi-Le Charel-Carnoux-Cassis-Les Fours à Chaux- La Bédoule-Le Pas d’Oullier-La Ciotat-Ceyreste-Caunet- La Bégude-Le Camp-Cuges-Gémenos-Tinazzi .

à 07h30

75km

(Parcours Bis)Tinazzi-Roquevaire-Auriol-St Zacharie-La Sambuc-Tour de Nans-Moulin de Redon-Roquevaire-Tinazzi

à 07h30

67km

Tinazzi-Roquevaire-Auriol-St Zacharie-La Sambuc-St Maximin-Rougiers-Auriol-Tinazzi.

à 07h30

90km D+772m

ATTENTION DEPART 7H30 (Parcours Bis)Tinazzi-Gémenos-L’Espigoulier-Le Plan d’Aups-La Grande Bastide-St Zac Moulin de redon Roquevaire Tinazzi.

à 07h30

65km

ATTENTION DEPART 7H30 Tinazzi-Gémenos-L’Espigoulier-Le Plan d’Aups-La Grande Bastide-St Zac-Le Petit Galibier-Trets-Le Juillet-La Pomme-Roquevaire-Tinazzi.

à 07h30

88km D+1035m

Parcours Bis :Tinazzi-La Destrousse-Peypin-Cadolive-La Diote-Gréasque-Fuveau-Belcodène-Roquevaire-Tinazzi

à 08h

60km D+ 549m

Tinazzi-La Destrousse-Peypin-Cadolive-La Diote-Gréasque-Fuveau-Rousset-Trets-Le juillet-la pomme-Roquevaire-Tinazzi.

à 08h

83 km D+ 880m

Parcours Bis:Tinazzi-Aubagne-Roquevaire-Auriol-St Zacharie-La Sambuc-Tour de Nans-Saint Zacharie-Roquevaire-Tinazzi

à 08h

67km D+ 575m

Tinazzi-Aubagne-Roquevaire-Auriol-St Zacharie-Le Petit Galibier-Trets-Le Juillet-Le Pigeonnier-Roquevaire-Tinazzi .

à 08h

66Km D+ 728m

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